“我不想和自己生气，因为这样只会让自己变得更加痛苦。”孟宴臣默默地告诉自己，试图让自己的心情变得更加轻松和愉快。

他开始回想起自己与许沁之间的友谊，回想起他们一起度过的美好时光。他意识到，与许沁之间的误会只是一时的矛盾，而他们之间的友谊却是真实而珍贵的。他不想让一时的冲动毁掉这份友谊，因此决心要做出改变，以更加成熟和理智的态度去面对。

三天的冷静期让孟宴臣有了足够的时间去思考和反省。他选择暂时远离与许沁的交流，而是将更多的精力投入到自己的内心世界中。

在这段时间里，他试图通过阅读、思考和运动来转移自己的注意力，以平复内心的情绪。每天早晨，他会去公园里慢跑，借助运动释放压力和焦虑。而在晚上，他则会选择静坐在窗边，享受宁静的夜晚，与自己的内心对话。

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